Йогурт с питахаей и семенами чиа

Содержание
- Питахайя измельченная на кубики (1 стакан) уп
- Миндальное молоко (3/4 стакана) уп
- Сырой мед (1 ст.л) ст.л.
- Семена чиа (1/4 стакана) уп
- Ванильный экстракт (2 ч. ложки) уп
- Фруктовое ассорти (1/2 киви, маленькая горстка черники, малины или ежевики) (150г) уп
- Гранола (150г) уп
- Обычный греческий йогурт (280-300г) уп
Вылить миндальное молоко, питахайю, семена чиа, мед и экстракт ванили в стеклянную емкость. Взбейте все вместе, а затем поместите смесь в холодильник на ночь.
На следующее утро вытяните розовую основу с холодильника и перемешайте. Затем перелейте треть смеси в стакан или миску с широкой горловиной.
Следующим слоем добавьте треть греческого йогурта сверху розового основного слоя.
Помойте все фрукты и измельчите половину киви на более мелкие кусочки. Затем добавьте фрукты сверху слоя йогурта.
Затем почерпните третью часть гранолы и положите сверху фруктового слоя.
Это оно. Возьмите ложечку, ешьте и наслаждайтесь.
Дуже смачно і просто в приготуванні)