Смузи с Королевской Папайи и Куркумы

Содержание
На приготовление этого пюре из королевской папайи и куркумы нужно до 5 минут. И еще около 5, чтобы его выпить.
Если вы не любитель куркумы, можете не добавлять ее. Пюре все равно будет вкусным. Но куркума - это мощная трава с целебными свойствами, и мы считаем, что каждый должен ее попробовать.
Этот коктейль из куркумы и королевской папайи прекрасно подходит для легкого и питательного завтрака. Посмотрите на этот цвет, он кричит слово "Лето".
Папайя богата антиоксидантами, витамином С и клетчаткой. А еще содержит минимум калорий, один стакан - около 40 калорий.
- 1 стакан льда уп
- 2 ст.л. меда ст.л.
- 1 столовая ложка сока лимона или лайма - (лайм подходит лучше) ст.л.
- 1/4-1/ 2 ч. л. молотой куркумы ст.л.
- 1/2 стакана миндального молока уп
- 1 большой банан шт.
- 1/2 средней папайи -, очищенной от кожуры, семян и измельченной шт.
- Налейте в два стакана и подавайте
Просто супер !!!!
Раді що Вам сподобалось
Отличный смузи! Спасибо