Йогурт з пітахаєю та насінням чіа

Рейтинг:
0 / 5
Йогурт з пітахаєю та насінням чіа

Зміст

Інгредієнти:
  • Пітахая подрібнена на кубики (1 склянка) Грам
  • Мигдальне молоко (3/4 склянки) Грам
  • Сирий мед (1 ст.л) ст.л.
  • Насіння чіа (1/4 склянки) Грам
  • Ванільний екстракт (2 ч. ложки) Грам
  • Фруктове асорті (1/2 ківі, маленька жменька чорниці, малини або ожини) (150г) Грам
  • Гранола (150г) Грам
  • Звичайний грецький йогурт (280-300г) Грам
Інструкція з приготування
  1.  ​ Вилити мигдальне молоко, пітахаю, насіння чіа, мед та екстракт ванілі в скляну ємність. Збийте все разом, а потім помістіть суміш у холодильник на ніч.​

    Вилити мигдальне молоко, пітахаю, насіння чіа, мед та екстракт ванілі в скляну ємність. Збийте все разом, а потім помістіть суміш у холодильник на ніч.

  2. ​Наступного ранку витягніть рожеву основу із холодильника та перемішайте. Потім перелийте третину суміші в склянку або миску з широкою горловиною.

    Наступного ранку витягніть рожеву основу із холодильника та перемішайте. Потім перелийте третину суміші в склянку або миску з широкою горловиною.

  3. ​Наступним шаром додайте третину грецького йогурту поверх рожевого основного шару.

    Наступним шаром додайте третину грецького йогурту поверх рожевого основного шару.

  4. Помийте всі фрукти і подрібніть половину ківі на більш дрібні шматочки. Потім додайте фрукти зверху шару йогурту.

    Помийте всі фрукти і подрібніть половину ківі на більш дрібні шматочки. Потім додайте фрукти зверху шару йогурту.

  5. ​Потім зачерпніть третю частину граноли і покладіть зверху фруктового шару.

    Потім зачерпніть третю частину граноли і покладіть зверху фруктового шару.

  6. ​Це воно. Візьміть ложечку, смакуйте і насолоджуйтесь.

    Це воно. Візьміть ложечку, смакуйте і насолоджуйтесь.

Відгуки
Ваш відгук
Рейтинг:

Популярна новина

 Все про маракую
Все про маракую

Якщо вірити легенді, першим мангостін спробував Будда. Освіжаючий смак тропічного фрукта припав йому до душі, тому він подарував його людям. З цієї причини, а також через безліч корисних компонентів, його часом називають Фруктом Богів. У цій статті ми розповімо, де росте цей екзотичний делікатес, я

Yesfrukt
Смузі з Королівської папаї та Куркуми
Смузі з Королівської папаї та Куркуми

Якщо вірити легенді, першим мангостін спробував Будда. Освіжаючий смак тропічного фрукта припав йому до душі, тому він подарував його людям. З цієї причини, а також через безліч корисних компонентів, його часом називають Фруктом Богів. У цій статті ми розповімо, де росте цей екзотичний делікатес, я

Yesfrukt
Найпростіший спосіб приготувати авокадо Haas
Найпростіший спосіб приготувати авокадо Haas

Якщо вірити легенді, першим мангостін спробував Будда. Освіжаючий смак тропічного фрукта припав йому до душі, тому він подарував його людям. З цієї причини, а також через безліч корисних компонентів, його часом називають Фруктом Богів. У цій статті ми розповімо, де росте цей екзотичний делікатес, я

Yesfrukt
Виберіть дизайнерську упаковку
Я тебе кохаю
Я тебе кохаю
yesfrukt
yesfrukt
Пробач мене
Пробач мене
З днем народження
З днем народження
Бокс для друга
Бокс для друга
Скоріше одужуй
Скоріше одужуй
Для дитини
Для дитини
Грійся
Грійся
Для любої матусі
Для любої матусі
Для дитини
Для дитини
Для любої матусі
Для любої матусі
Бокс для друга
Бокс для друга
З днем народження
З днем народження
yesfrukt
yesfrukt
Я тебе кохаю
Я тебе кохаю
Вітаємо

Ваше повідомлення успішно надіслано

Замовлення сформовано

Ваше замовлення №{order} успішно створено.

Незабаром наш менеджер зв’яжеться з вами